Kategorie Archiv: Paare

Bindungsangst: Anzeichen & Ursachen

zwei hände mit tattos Käfig und vogel

Was ist Beziehungsangst? Beziehungen bewegen sich auf einem Spannungsfeld zwischen Nähe und Distanz. Als Menschen benötigen wir beide Pole: Wir brauchen Zuneigung, Geborgenheit, Sicherheit und Vertrauen zu unseren Partnern und Mitmenschen. Gleichmaßen benötigen wir aber auch Raum für uns. Unabhängigkeit, Autonomie und Selbstbestimmung sind hier die Schlagwörter. Idealerweise sind Menschen in der Lage, auf dem […]

Emotionale Affäre: Anzeichen und Auswege

Mann mit Smartphone on Kopfhöhrern auf einer Treppe

Es beginnt meist harmlos. Ein Plausch an der Kaffeemaschine, einen Drink unter Arbeitskollegen und ein kleines bisschen Chemie, viele WhatsApp Nachrichten…und ein schlüpfriger Pfad in Richtung emotionaler Affäre öffnet sich vorsichtig. Aus einer platonischen Freundschaft kann sich schnell mehr entwickeln. Mit dem Chef. Mit dem Arbeitskollegen. Mit dem Sportbuddy. In einer emotionalen Affäre können beide […]

Wie viel Kompromiss verträgt die Partnerschaft?

biegsamkeit in der Partnerschaft

Erinnern Sie sich daran wie es war frisch verliebt zu sein? Da ist eine schöne Zeit, in der niemand an Kompromisse oder Veränderungen in der Partnerschaft denkt. Die Beziehung scheint perfekt. Die Schmetterlinge im Bauch, die endlosen Gespräche, die kleinen Aufmerksamkeiten, die leidenschaftlichen Nächte…und das Gefühl, gesehen, erkannt und bedingungslos gemocht und geliebt zu werden…das […]

Die Corona Krise als Paar meistern

Gummibärchen unter Glass in der Quarantäne

Die Corona Pandemie ist in vielerlei Hinsicht eine Herausforderung. Für uns als Gesellschaft, für uns als Individuen und natürlich auch für Partnerschaft und Familie. Der aufgezwungene Rückzug in die eigenen vier Wände, Vereinbarkeit von Homeoffice und Kindererziehung, der gleichförmige Alltag, fehlende Eindrücke durch die Kontaktbeschränkungen, bringen vielerlei Stressoren mit sich. Die Haut wird dünner und […]

Drei Zutaten für eine tolle Partnerschaft

Ein Paar mit einem Ankertattoo, welches Finger hölt

  Wir wollen alle gute Partner sein. Liebesbeziehungen brauchen Pflege. Denn schlechter werden Sie mit der Zeit von ganz alleine. Weil wir uns weniger bemühen, weil wir den anderen als selbstverständlich sehen, weil wir mit den Macken des anderen immer wieder zu kämpfen haben, weil wir denken den anderen in- und auswendig zu kennen. Weil […]

Wie bringe ich meinem Mann Ordnung bei?

Unordnung viele Sachen liegen auf dem Boden, Blumen Schere Stoff

Ordnung ist das halbe Leben, sagt man.Tom und Susanne sind seit zwei Jahren ein Paar und leben seit einigen Monaten zusammen. Ihr Alltag läuft weitestgehend harmonisch ab. Eines aber belastet die Beziehung: Tom und Susanne haben unterschiedliche Vorstellungen von Sauberkeit und Ordnung. Hier kommt es immer wieder zu heftigen Streitereien. Tom findet, dass Suzanne mit […]

Woran Sie erkennen dass Ihre Beziehung vorbei ist

Paar im Wald Frau liegt mit dem Kopf auf dem Schoß vom Mann

Ihre Beziehung ist dann zu Ende, wenn Sie oder Ihr Partner keine Lust (mehr) haben, an Ihr zu arbeiten. Wenn es an Veränderungswillen fehlt, an Willen Mitgefühl und Empathie für Ihren Partner aufzubringen, an Willen zu kommunizieren, dem anderen zu vergeben und an Willen dem Partner Vertrauen(svorschuß) zu schenken. Fragen Sie sich: Ist der andere […]

Warum verletzt Beziehung

verwelkte Rosen auf Notenblatt

Sie haben wahrscheinlich bewusst oder unbewusst viele Wünsche und Erwartungen an Ihre Partnerschaft. Und verletzte Gefühle und Kränkungen gehören sicherlich nicht dazu. Sie möchten sich geliebt, geborgen, begehrt, sicher fühlen. Sie möchten wahrscheinlich, dass Ihr Liebster Ihre Leidenschaft für Reisen teilt, oder sportbegeistert ist. Sie wünschen sich, dass Ihr Partner Ihre Freunde mag, ein guter […]

Wie viel Druck ist in der Partnerschaft erlaubt ?

paar auf der wiese das sich umarmt

Erwartungsdruck, Leidensdruck, Entscheidungsdruck, Zeitdruck… Immer wieder erfahre ich von Klienten, dass Sie mit dem Thema Druck hadern. Übe ich Druck auf meinen Partner aus? Und wie viel Druck ist erlaubt? Darf ich diese Erwartungen haben? Fest steht, Druck ist kein sehr angenehmes Gefühl. Oft verwechseln wir Druck mit Klarheit und Wünschen. Wenn du Druck ausübst, […]

Drei Dinge, die in einer Beziehung erlaubt sind

tic tac toe spiel mit herzen

1. Erlauben Sie sich, Konflikte ungelöst lassen John Gottman, der Vater der Verhaltensbeobachtung in Sachen Partnerschaft, weiß was Beziehungen gut machen und was erlaubt ist. Schließlich forscht er seit über 40 Jahren empirisch in seinen Love Labs. Laut Gottman ist es ein Mythos zu glauben, dass erfolgreiche Partnerschaften all ihre Konflikte lösen. Ganz im Gegenteil. […]

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Juliette Boisson