Was ist Beziehungsangst? Beziehungen bewegen sich auf einem Spannungsfeld zwischen Nähe und Distanz. Als Menschen benötigen wir beide Pole: Wir brauchen Zuneigung, Geborgenheit, Sicherheit und Vertrauen zu unseren Partnern und Mitmenschen. Gleichmaßen benötigen wir aber auch Raum für uns. Unabhängigkeit, Autonomie und Selbstbestimmung sind hier die Schlagwörter. Idealerweise sind Menschen in der Lage, auf dem […]
Kategorie Archiv: Singles
25
Feb
Feb
Als Ghosting wird der plötzliche und unerwartete Kontakt- und Kommunikationsabruch in einer Beziehung verstanden. Ghosting, kann nach einem oder wenigen Dates, oder auch in einer langen Beziehung vorkommen. Dates oder Partner verschwinden einfach von der Bildfläche, sind plötzlich nicht mehr erreichbar. Kontaktaufnahmen, Whatsapp, Anrufe oder E-Mails laufen ins Leere. Ghosting als Mittel zum Beziehungsabbruch scheint […]
26
Jan
Jan
Die Corona-Krise hat uns alle fest im Griff, Singles kämpfen mit besonderen Herausforderungen. Als Single schlagen die Kontaktbeschränkungen, Social Distancing, und Homeoffice Regelungen besonders aufs Gemüt. Das soziale Miteinander fehlt, die Tage werden gleichförmiger und die äußeren Eindrücke fehlen. Körperliche Nähe zu Freunden, eine einfache, von Herzen kommende Umarmung gehört leider auch nicht mehr zur […]
26
Feb
Feb
Arroganz steht Verbindung im Weg. Was braucht es um eine Beziehung einzugehen? Ich denke vor allem an drei Dinge: Mut, Vertrauen und die Fähigkeit sich mit anderen Menschen zu verbinden. Heute möchte ich über Verbindung schreiben. Und was Verbindung im Weg stehen kann. Verbindung entsteht durch unser Empatievermögen. Emphatisch zu sein bedeutet, das wahrzunehmen und […]
20
Feb
Feb
Ich bin einfach zu anspruchsvoll…ist das, was ich oftmals von Klienten höre, wenn Sie zu mir ins Single Coaching kommen. Wir leben in einer anspruchsvollen Welt: Seien Sie anspruchsvoll, lautet ein bekannter Werbeslogan. Die Medien, unser Umfeld, die Gesellschaft suggerieren ständig, dass nur das Beste gut genug ist. Mittelmaß ist nicht erlaubt. Und das […]
02
Feb
Feb
Beziehungsangst zeigt sich manchmal sehr plötzlich. Aus einem ganzen Schwarm von Schmetterlingen im Bauch sind auf einmal nur noch hässliche Raupen übrig. Sie haben sich entknallt. Die Luft ist raus. Nicht selten sind Sie überrascht von diesem Umschwung. Dahinter stecken oft ganz unbewusste Motive: Verlust von Autonomie Plötzlich empfinden Sie eine unangenehme Enge. Der […]
21
Aug
Aug
Daten, verliebt sein und Liebe ist wundervoll. Die Magie des Anfangs, die Spannung, die Aufregung, das hüpfende Herz, gemeinsam Dinge erleben und weiche Knie haben… Gleichzeitig können die ersten Rendezvous auch ganz schön unsicher machen… Und manchmal sind wir uns nicht sicher, ob oder wie gut wir unser Gegenüber finden… Es kann deshalb hilfreich sein, […]
09
Jan
Jan
Die Liebe und Verliebtheit ist und bleibt ein Mysterium in vielerlei Hinsicht. Die alten Griechen, großen Philosophen, Hollywood,die Wissenschaft, die Feuilletons, und abendlichen Mädels- und auch Männerrunden sinnieren seit jeher… eines scheint dabei klar: Die Liebe berührt uns im Innersten… Wie und warum verlieben wir uns? 5 Erklärungsversuche. 1. Ähnlichkeit Diesen Gedanken von„ wir haben […]
19
Okt
Okt
Nähe fängt bei dir selbst an. Nur wenn du dir selbst nah bist, kannst du auch Nähe in Beziehungen erleben. Wie kann ich mir nahe sein? Wie geht das? Wie verbinde mit mir selbst? Nutze deine Gefühle. Gefühle sind die kleinen, manchmal leisen, manchmal lauten Booten deines Inneren. Gefühle können die Verbindung zwischen deinen Empfindungen […]
06
Apr
Apr
Warum Sie immer noch im falschen Becken fischen! Drei Wege, die helfen Irgendwie tut sich beziehungstechnisch schon lange nichts mehr bei Ihnen… Sie daten zwar fleißig, aber so richtig ernst wird es nie. Die Gründe dafür sind vordergründig natürlich vielfältig: Ich bin wählerisch, zu emanzipiert, zu devot, du willst zu viel, du willst zu wenig, […]