Drei Zutaten für eine tolle Partnerschaft

Ein Paar mit einem Ankertattoo, welches Finger hölt

 

Wir wollen alle gute Partner sein. Liebesbeziehungen brauchen Pflege. Denn schlechter werden Sie mit der Zeit von ganz alleine. Weil wir uns weniger bemühen, weil wir den anderen als selbstverständlich sehen, weil wir mit den Macken des anderen immer wieder zu kämpfen haben, weil wir denken den anderen in- und auswendig zu kennen. Weil der Alltag Überhand nimmt. Weil wir bequem werden und den achtsamen und wertschätzenden Blick auf den anderen verlieren. Partnerschaften haben natürlich auch viel mit Gewohnheit zu tun. Und es darf Phasen und Momente geben, in denen man als Paar einfach mal in der Komfort Zone abhängt. Dennoch ist es wichtig die Beziehung zu pflegen. Das bedarf Hingabe und einen festen Willen. Hier kommen drei Tipps, wie Sie ein guter Partner sein können und woran Sie einen guten Partner erkennen.

Was tut der Beziehung gut?

In einer Partnerschaft zu sein, bedeutet Kompromisse einzugehen, Dinge zu verhandeln und auch auszuhalten, dass es oftmals nicht so läuft wie man es sich vielleicht vorgestellt hat. Wahrscheinlich wünschen Sie sich manchmal einfach Ihren Stiefel durchzuziehen. Das ist legitim und sollte auch hier und da mal möglich sein. Allerdings sagt die Forschung, dass zufriedenen Paare, die Partnerschaft zu Ihrer Priorität machen. Konkret bedeutet dass, in den kleinen und größeren Entscheidungen des Alltags die Frage zu stellen: Was täte der Beziehung gut? Was müssten Sie tun, um Ihrer Beziehung den Vorrang zu geben? Das macht Sie zum guten Partner. Wie sieht das bei selbst aus? Und bei Ihrem Partner ?

Aufmerksamkeit schenken

Zugegeben der Alltag kann ganz schön anstrengend sein. Sie möchten im Job performen, Ihren Hobbys nachgehen, Ihre Freundschaften pflegen, für Ihre Kinder da sein. Haushalt und To-dos des täglichen Lebens erledigen sich leider auch nicht von selber. Und da gibt es noch die Beziehung, die man in Trubel des Alltags eben schnell man aus den Augen verlieren kann. Machen Sie sich bewusst, dass Ihre Beziehung nur dann gedeihen und lebendig sein kann, wenn Sie Ihrem Partner, Aufmerksamkeit und Nähe schenken. Was können Sie tun, um Zweisamkeit zu fördern? Was müssten Sie dafür hinten anstellen? Was brauchen Sie von sich selber um Aufmerksamkeit zu schenken? Gute Partnerschaften schenken einander viel Aufmerksamkeit. Schenken Sie Aufmerksamkeit? Bekommen Sie geung Aufmerksamkeit von Ihrem Liebsten?

Gute Partner respektieren Unterschiedlichkeiten

Jeder Mensch ist ein Unikat. Keiner ist wie der andere. Das haben Sie bestimmt schon bemerkt. Und manchmal kann es wirklich schwierig sein, den anderen zu verstehen. Das bedeutet aber nicht zwingend, dass Sie nicht immer und immer wieder versuchen sollten, sich in die Sichtweisen, Ihres Partners hineinzuversetzen. Das bedeutet auch nicht, dass Sie all das ,was ihr Partner tut und denkt gut heißen müssen. Vielmehr bedeutet es eine Haltung zu entwickeln, die verschiedene Perspektiven nebeneinander existieren lassen kann. Wie wäre es statt einem „ Ja, aber..“ , die Meinung des anderen einfach stehen lassen zu können und als genauso wertvoll, wie die eigne anzusehen? Können Sie das? Ist Ihr Partner gut darin?

Wenn Sie sich in Ihrer Partnerschaft schwertun kann eine Paartherapie in München hilfreich sein. Kontaktieren Sie mich gerne!

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